第二百五十九章 400米半决赛（2 / 2）
第二道，洛佩茨，古巴；
第三道，达维恩·克拉克，牙买加；
第四道，林幕，华夏；
第五道，德里克·布鲁，美国；
第六道，加得纳斯，墨西哥；
第七道，马修斯·比努，印度；
第八道，安顿·加尔金，俄罗斯；
……
“on your marks.”
在介绍完运动员信息之后，通用的国际口令声开始响起。
随着裁判的口令八名选手走上了各自的起跑赛道。
起跑线前，林幕轻轻地吐了口气，他的呼吸也变的越来越平缓。
自从确定了以运动员的经历增强教练底蕴的决定以来，他越来越能控制在场边和场中时的不同情绪。
近两年的教练生涯养成的冷静观察习惯，百科里所有融会而来的运动员信息和前身的身体记忆，综合下来后，使得他在任何嘈杂喧闹的环境中都能迅速的进入到平静、专注的状态中。
“心无旁骛的跑一次吧，这次没有试验，也该是检验一下近一年的训练成果了！”
俯身低头，双脚落在起跑器上，身体的力量瞬间崩起，接着又稍微松弛。活跃肌肉和力量的反应传输，一直教导弟子们所做的，他事无巨细的做了一遍。
完成了所有的起跑准备，现在只等待着发令员的口令和起跑枪声。
&！”
发令员准备的声音响起，所有选手起身做出起跑姿势。
体育场内，安静异常，短短的两三秒时间宛如暴风雨来前的平静。只等着……
“砰！”
比赛的枪声响起。
条件反射一般的起跑反应，哪怕是在明确听到枪响声后才起跑，林幕也对自己这一跑的反应比较满意，教导运动员们的东西，他从来都是身体力行。
他的比赛不多，但只要上了跑道，哪怕是在训练场中他都始终保持着严谨和规范。
以学为师，以身为范！
不论是做为运动员还是教练员，他都认为，首先必须让弟子和后辈们，能看到一个对于训练和比赛的态度。
专注于训练，专注于比赛！起跑的这一步自然十分重要，尤为值得重视！
虽然一般情况下，400米跑对于起跑的要求并不算太高，毕竟有这么长的距离，有节奏和起速上的控制，差一点两点似乎影响不大。
但真正的说法却完全不能只单单用相差的零点零几秒来算的。比别人领先0.1秒出发，并不是说整个一跑下来就可以比别人提前0.1秒，或许更多都有可能。相反，差个0.1也不意味着就会慢0.1到达终点，也许会更慢！
关键还在于一个节奏，短跑是节奏和速度的运动，运动员的训练和比赛，必然会有一个磨合最佳节奏的过程。反应，再连接起速，再持续途中，整个过程，也必然会有运动员一个最适应、最舒服的节奏存在。
通常情况下，在短跑项目中，不论是哪一位，他调整的出发点也必然是以快反应为主的，林幕的情况，自然也不例外。
有快的反应连接着起跑，他很顺畅的就完成从静到动的转变。
枪声响起伊始，如同林幕一样，其他选手也同样是瞬间冲了出去，虽然不在水平线没有对比，甚至于看起来都很快，肉眼无法辨别。
但是在赛场边出现的起跑反应时间一一呈现了出来后，一切一目了然。
“轰~”
“喔~”
400米的比赛较长，人们也有时间来稍微关注下起跑反应，这一看，就让很多懂行的人瞬间是一声惊呼。
“比赛开始！”
杨建的声音在电视画面所有选手跑出来时，透过屏幕传了出来。
“林幕的起跑非常好，0.146，这一速度哪怕是在更短一些的百米、二百米项目中也是一个绝对称得上优秀的起跑反应……起跑反应排在第二的是……”
跑道上，周围的惊叹与鼓噪没有影响到林幕。从起跑开始，他就顺畅的找到了自己的节奏，开始他的第一个弯道跑。步伐稳定流畅，快速狂奔，手臂摆动，保持步幅，每一个细节他做的十分到位。
有着百科的时时动态查看，长期以来的训练下来，他已经可以非常精准的控制着自己的速度。就如他给运动员们安排的训练要求一般。
多长的距离，多大的步幅，用多快速度到达，不能快一点，也不能慢一点，这是控制力和专项速度的训练要求。这对于稍长一些距离的项目来说，更是尤为重要。
起速、加速、可以再快一点……
控制着自己的速度，用尽可能大的速度节奏，他心无旁骛的驰骋在弯道上……
五十米……八十米……一百米……
依旧是稳定着自己的速度和节奏，但尽管如此，跟同组的其他选手比起来，也明显的可以看出他第一个弯道所用的速度要更快些。
因为前伸数本来就稍超前，他早早的就甩开了前三道的选手。第一个弯道即将进入直道时，他离着五道美国选手的位置也在一步步的拉近。
马上进入第一个直道，林幕开始调整了步伐，他的速度更快了！
……
“还是当初那样的节奏，只是比起以前，速度是更快了！还真是让人期待！”
场边，从起跑之后，一直到进行到现在的一百多米，余伟立时刻关注着林幕的身影。此时，他本来稍有的担心也彻底的放下了。
没有如同预赛中那么不管不顾的猛冲，所用的还是当初亚锦赛时他所看到的起速节奏，只是比起当时绝对要快。进入到直道半程后，没有降低频率而加大步伐的节奏一如既往，甚至还减小了一些步伐腾空，速度也是进一步得到了提升。
余伟立着实的感到满意，他现在十分期待于林幕接下来的表现，也更期待于这一跑最终能达到怎样的成绩。
……
就在余伟立的关注中，林幕跑完了直道切进了第二条弯道……
二百多米的位置上，林幕又一次调整了步伐节奏，步幅不变的情况又进一步的加快了一些步频，虽然勉强加的不多，但整个速度又变快了，他开始进入到最后的加速冲刺阶段了。
二百四十米、二百五十米、二百六十米、二百七十米……
第二个弯道已渐渐接近尾声，
此时，哪怕没有多少专业眼光的人，也都看出来了，场中第四道的那条红色身影，正以绝对领先于其他选手的速度向着最后一个直道在迈进。
形式也渐渐清晰了起来！
7万人存在的体育场，随着比赛进入最后的高潮，鼓噪和呐喊变的越发的激情起来。
而在世界各地，此时正对着电视机观看比赛的人们，他们同样的如此。
不同地区、不同时间，操着不同的语言，用着不同的加油口号，给着跑道上八道奔跑的身影送上他们的一份鼓励！
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第三道，达维恩·克拉克，牙买加；
第四道，林幕，华夏；
第五道，德里克·布鲁，美国；
第六道，加得纳斯，墨西哥；
第七道，马修斯·比努，印度；
第八道，安顿·加尔金，俄罗斯；
……
“on your marks.”
在介绍完运动员信息之后，通用的国际口令声开始响起。
随着裁判的口令八名选手走上了各自的起跑赛道。
起跑线前，林幕轻轻地吐了口气，他的呼吸也变的越来越平缓。
自从确定了以运动员的经历增强教练底蕴的决定以来，他越来越能控制在场边和场中时的不同情绪。
近两年的教练生涯养成的冷静观察习惯，百科里所有融会而来的运动员信息和前身的身体记忆，综合下来后，使得他在任何嘈杂喧闹的环境中都能迅速的进入到平静、专注的状态中。
“心无旁骛的跑一次吧，这次没有试验，也该是检验一下近一年的训练成果了！”
俯身低头，双脚落在起跑器上，身体的力量瞬间崩起，接着又稍微松弛。活跃肌肉和力量的反应传输，一直教导弟子们所做的，他事无巨细的做了一遍。
完成了所有的起跑准备，现在只等待着发令员的口令和起跑枪声。
&！”
发令员准备的声音响起，所有选手起身做出起跑姿势。
体育场内，安静异常，短短的两三秒时间宛如暴风雨来前的平静。只等着……
“砰！”
比赛的枪声响起。
条件反射一般的起跑反应，哪怕是在明确听到枪响声后才起跑，林幕也对自己这一跑的反应比较满意，教导运动员们的东西，他从来都是身体力行。
他的比赛不多，但只要上了跑道，哪怕是在训练场中他都始终保持着严谨和规范。
以学为师，以身为范！
不论是做为运动员还是教练员，他都认为，首先必须让弟子和后辈们，能看到一个对于训练和比赛的态度。
专注于训练，专注于比赛！起跑的这一步自然十分重要，尤为值得重视！
虽然一般情况下，400米跑对于起跑的要求并不算太高，毕竟有这么长的距离，有节奏和起速上的控制，差一点两点似乎影响不大。
但真正的说法却完全不能只单单用相差的零点零几秒来算的。比别人领先0.1秒出发，并不是说整个一跑下来就可以比别人提前0.1秒，或许更多都有可能。相反，差个0.1也不意味着就会慢0.1到达终点，也许会更慢！
关键还在于一个节奏，短跑是节奏和速度的运动，运动员的训练和比赛，必然会有一个磨合最佳节奏的过程。反应，再连接起速，再持续途中，整个过程，也必然会有运动员一个最适应、最舒服的节奏存在。
通常情况下，在短跑项目中，不论是哪一位，他调整的出发点也必然是以快反应为主的，林幕的情况，自然也不例外。
有快的反应连接着起跑，他很顺畅的就完成从静到动的转变。
枪声响起伊始，如同林幕一样，其他选手也同样是瞬间冲了出去，虽然不在水平线没有对比，甚至于看起来都很快，肉眼无法辨别。
但是在赛场边出现的起跑反应时间一一呈现了出来后，一切一目了然。
“轰~”
“喔~”
400米的比赛较长，人们也有时间来稍微关注下起跑反应，这一看，就让很多懂行的人瞬间是一声惊呼。
“比赛开始！”
杨建的声音在电视画面所有选手跑出来时，透过屏幕传了出来。
“林幕的起跑非常好，0.146，这一速度哪怕是在更短一些的百米、二百米项目中也是一个绝对称得上优秀的起跑反应……起跑反应排在第二的是……”
跑道上，周围的惊叹与鼓噪没有影响到林幕。从起跑开始，他就顺畅的找到了自己的节奏，开始他的第一个弯道跑。步伐稳定流畅，快速狂奔，手臂摆动，保持步幅，每一个细节他做的十分到位。
有着百科的时时动态查看，长期以来的训练下来，他已经可以非常精准的控制着自己的速度。就如他给运动员们安排的训练要求一般。
多长的距离，多大的步幅，用多快速度到达，不能快一点，也不能慢一点，这是控制力和专项速度的训练要求。这对于稍长一些距离的项目来说，更是尤为重要。
起速、加速、可以再快一点……
控制着自己的速度，用尽可能大的速度节奏，他心无旁骛的驰骋在弯道上……
五十米……八十米……一百米……
依旧是稳定着自己的速度和节奏，但尽管如此，跟同组的其他选手比起来，也明显的可以看出他第一个弯道所用的速度要更快些。
因为前伸数本来就稍超前，他早早的就甩开了前三道的选手。第一个弯道即将进入直道时，他离着五道美国选手的位置也在一步步的拉近。
马上进入第一个直道，林幕开始调整了步伐，他的速度更快了！
……
“还是当初那样的节奏，只是比起以前，速度是更快了！还真是让人期待！”
场边，从起跑之后，一直到进行到现在的一百多米，余伟立时刻关注着林幕的身影。此时，他本来稍有的担心也彻底的放下了。
没有如同预赛中那么不管不顾的猛冲，所用的还是当初亚锦赛时他所看到的起速节奏，只是比起当时绝对要快。进入到直道半程后，没有降低频率而加大步伐的节奏一如既往，甚至还减小了一些步伐腾空，速度也是进一步得到了提升。
余伟立着实的感到满意，他现在十分期待于林幕接下来的表现，也更期待于这一跑最终能达到怎样的成绩。
……
就在余伟立的关注中，林幕跑完了直道切进了第二条弯道……
二百多米的位置上，林幕又一次调整了步伐节奏，步幅不变的情况又进一步的加快了一些步频，虽然勉强加的不多，但整个速度又变快了，他开始进入到最后的加速冲刺阶段了。
二百四十米、二百五十米、二百六十米、二百七十米……
第二个弯道已渐渐接近尾声，
此时，哪怕没有多少专业眼光的人，也都看出来了，场中第四道的那条红色身影，正以绝对领先于其他选手的速度向着最后一个直道在迈进。
形式也渐渐清晰了起来！
7万人存在的体育场，随着比赛进入最后的高潮，鼓噪和呐喊变的越发的激情起来。
而在世界各地，此时正对着电视机观看比赛的人们，他们同样的如此。
不同地区、不同时间，操着不同的语言，用着不同的加油口号，给着跑道上八道奔跑的身影送上他们的一份鼓励！
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